
1. Зөөлөн бальзамаар (30 секунд) уруулаа массаж хийж зөөллөж тайвшруул. Гөлгөр чийглэг болгох хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь илүүдэл бальзамыг арилгана.

2. Дараа нь (1 минут) уруулныхаа хүрээг бага зэрэг тодруул. Уруулныхаа будагны өнгөнд зохицуулж харандааныхаа өнгийг сонго , уруулныхаа хүрээг давуулж будасны шаардлагаггүй одоо тэр моод өнгөрсөн түүх. Энэ нь уруулны будаг өнгөө удаан барихад хэрэгтэй.


4. Илүү өнглөг гялалзуулья (30 секунд) гэвэл бидний хэрэглээд байдаг өнглөгчөөр дээрэс нь бага зэргийн чимэг оруулж болно. Өнгөгүй эсвэл алтлаг өнглөгч альч өнгийн будаг дээр хэрэглэж болно. Доод уруулныхаа гол хавид бага зэрэг түрхэхд л хангалттай. Нилэнхүүд нь түрхэж болох болвч тэр нь хэтэрхий харагдаж нялбаасан юм болж магадгүй гэж айж байна.

0 Response to "Уруул"